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銀座のエステサロンが
ダイエットや美容全般、
栄養についてご紹介

銀座のエステサロンが
痩身やアンチエイジングを
解説します

銀座の小顔、痩身のエステサロン、BCCパーフェクトのスタッフが美容や日常の何気ないトピックについて書いています。
飾る事無く書いていますので、BCCパーフェクトのエステティシャンの人柄や雰囲気を感じて頂けると思います。

  • 脚やせ、美脚トレーニング法

    2018/02/24
    「脚やせ、美脚トレーニング法」 春に向けて、美しく引き締まった美脚を手に入れるトレーニング法をご紹介。内ももにある内転筋とハムストリングという筋肉の場合、一般の8割がきちんと使えてないという説も...
  • お腹やせ効果のある食事

    2018/02/23
    「お腹やせ効果のある食事」 消化不良やガスだまり、便秘など、お腹のハリの原因はさまざま。そういうときは、食べ物や食べ方、食べる時間など注意すれば、すっきり感や体の軽さをえられるはず! <①白米を...
  • お腹に脂肪に効くツボ2

    2018/02/22
    「お腹の脂肪に効くツボ2」 血流と脂肪の代謝を促し、便秘改善にも働くツボです。 <ツボ・大巨を刺激する>大巨とは、大きくて高いものという意味合いがあり、お腹の高く盛り上がった場所にある重要なツ...
  • お腹の脂肪に効くツボ

    2018/02/21
    「お腹の脂肪に効くツボ」 お腹の脂肪をつまむと、脂肪の量が増えていることに気づきます。ジムに通う時間もあまりなく、この脂肪を少しでも減らしたい・・・方のために、脂肪の代謝に働きかけるツボをご紹介...
  • ダイエット 血液型別食事法

    2018/02/20
    「ダイエット、血液型別食事法」 血液型によって人の体質は大別できる。体質別に食生活を見直して、賢くボデイメイクしましょう。 <A型 農耕型祖先、肉類→脂肪タイプ、リラックス必須体質>野菜や穀物は...
  • 下半身・ふくらはぎのむくみ

    2018/02/19
    下半身・ふくらはぎのむくみ   静脈・リンパ系のトラブルによるダメージ   重力に逆らって流れなければならない静脈血は ちょっとしたことで流れが とどこうりがちになります 静脈の...
  • チョコレートがほしくなる人は…

    2018/02/18
    チョコレートがほしくなる人はマグネシウムが不足している?? 上は9号、下は13号… 上半身と下半身のバランスが悪い 下半身太りの体型の方はお砂糖と脂肪が一緒になっている食を好む傾   向...
  • むくみに効果的な食品は…

    2018/02/17
    むくみに効果的な食品 むくみを解消する栄養素とは…?   以下の栄養素が入った食べ物がおすすめです   ☆カリウム 代表的な食べ物……生野菜、フルーツ、海藻など   カリウムはむくみ解消...
  • むくみの原因は…

    2018/02/16
    むくみの原因はいろいろありますが… インスタントラーメンなど   加工食品には多量の食塩が入ってます   ラーメンやおそば、うどんなどの汁は残すとよいと   いわれるのはこの塩分多過に...
  • 脂肪セルライトの排泄除去で美ボディー

    脂肪セルライトの排泄除去で美ボディーに

    2018/02/15
    脂肪セルライトの排泄除去で美ボディーを・・・ 皆さんこんにちは、銀座BCCパーフェクトの藤巻です。 暦の上では春ですがまだまだ寒いですね、体も寒くて動きが鈍くなりがちですが、こんな時期脂肪も溜まり...
  • 乾燥肌、冷え、アンチエイジング

    2018/02/13
    「乾燥肌、冷え、アンチエイジング」 老化や病気を防ぐためには、細胞にいかにいい材料を届けるかがポイント。細胞に新陳代謝の材料である酸素や栄養が運んでるのは「血液」すべての細胞は、血液によって活動...
  • 下半身痩身・美脚

    2018/02/12
    ふくらはぎでお悩みのあなたへ   下半身痩身・美脚になりたいあなたへ   今日は大切なことをお伝えいたしますネ   まず、脂肪細胞や組織がそれぞれまともに働いていればセルライトは   ...
  • ヒップアップ 美尻を作る4つの鍵

    2018/02/11
    「ヒップアップ、美尻を作る4つの鍵」 美尻を作るためのワークアウト、セルフマッサージ、美容機器など色々な方法があります。自分に合ったものからトライしてみては。  <1.お尻の丸みを作るエクササ...
  • 疲労回復、くすみ、むくみ ケア

    2018/02/09
    「疲労回復、くすみ、むくみ ケア」 疲れがとれない、白髪が増えた、肌がくすむ、むくみがとれない、病気じゃないけどカラダの不調を感じているひとはいないでしょう。特に寒さが厳しい冬は、疲れに加えて寒...
  • 痩身・セルライト・ダイエット

    2018/02/08
    痩身・セルライトダイエット 脂肪は男性と女性両方につきますが、セルライトはほぼ女性のみ!(男性は肥満度の高い人はつきます) 女性は痩せていてもセルライトはあるんですね、 脂肪は皮下脂肪、内臓...
  • セルライトをリンパドレナージュで流す!

    2018/02/07
    セルライトをリンパドレナージュで流す こんにちは! セルライトは太ももの裏や背中側の脇腰肉の辺りにつきやすいです ご自分では手の届かないところにつきやすいんですね♪ そして セルライトが完...
  • セルライトと脂肪

    2018/02/06
    セルライトと脂肪のちがい… セルライトはほとんどは脂肪です ただかなりダメージを受けてしまった脂肪細胞と憶えておいてください 細い方でも皮膚のすぐ下には脂肪組織がありますが この組織こそ、セ...
  • ダイエット

    2018/02/05
    「ダイエット タイプ別」 この季節「アレ、ちょっと太った・・?」という現象は少なくないはず。食べて3日のうちにプチ太りを撃退する解決策をご紹介。3タイプから自分の体質を見極め、賢い食べ方で早いう...
  • くびれたウエストを作ろう

    2018/02/04
    銀座で引き締まったお尻&くびれを作ろう・・・・ くびれたウエストの作り方 キュッと引き締まったウエストはそれだけでも全身が細く見えます。ところがこのウェストのくびれはただダイエットをすれば手に...
  • 健康美・アンチエイジング

    2018/02/03
    「健康美・アンチエイジング」 美容と健康に直結する血液は毛細血管で運ばれるので、毛細血管をケアするための生活改善法で健康美を! <毎日決まった時間に眠れないとき?>睡眠時間が減っても目覚める時...
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銀座の社会人に人気のエステサロン、BCCパーフェクト。

東京メトロの地下鉄銀座駅からは、A13出口を出て松屋を右手に直進してください。

それからルイ・ヴィトンとブルガリの間の道を右折し一つ目の交差点を左折していただくとBCCパーフェクトが入居しているビルに到着します。

1階に宝飾店があり、BCCパーフェクトは9階にあります。

銀座一丁目駅からは、9番出口を出てメルサを右手に直進しすぐの交差点を右折し1つ目の交差点を右折してください。

銀座のエステサロン、BCCパーフェクトがあるビルが見えてきます。

道に迷われた際はお電話ください。