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銀座のエステサロンが
ダイエットや美容全般、
栄養についてご紹介

銀座のエステサロンが
痩身やアンチエイジングを
解説します

銀座の小顔、痩身のエステサロン、BCCパーフェクトのスタッフが美容や日常の何気ないトピックについて書いています。
飾る事無く書いていますので、BCCパーフェクトのエステティシャンの人柄や雰囲気を感じて頂けると思います。

  • 花粉症&デトックス

    2018/03/08
    「花粉症&デトックス」 少しずつ気持ちのいい季節になりましたが、花粉症でお悩みの方も多い時期。花粉症の辛い症状に効果的な食材と毒素排泄効果のある白湯の飲み方。即効性となるとなかなか難しいけれど、...
  • 健康&ダイエット お酒の選び方 

    2018/03/07
    「健康&ダイエット お酒の選び方」 歓送迎会やお花見などお酒を飲む機会が多くなる季節。美しさと健康を諦めないで楽しい時間を過ごしたいですね。健康や美容効果も期待出来る太らないお酒の飲み方をご紹介...
  • ダイエットに必要なビタミンB群

    2018/03/06
    「ダイエットに必要なビタミンB群」 食べ過ぎることで太ってしまう理由は、脂肪の元である糖質や脂質を処理できずに溜め込んでしまうためです。では、糖質や脂質をスムーズに処理できれば、もっと効率的にダイ...
  • 二の腕の脂肪除去

    これから春夏に向けての二の腕のケアー

    2018/03/04
    二の腕の脂肪を排泄してスッキリとした二の腕で春を迎えましょう 3月のお節句もすぎて本格的な春がやってきました・・・ 今日は東京は20度にもなりコートはもういらない気温でしたね、でも来週はまた寒気が...
  • セルライトはここにできる…

    2018/02/26
    セルライトはここにできる…   セルライトは下半身にに多くできますが 下半身ばかりではなくおなか、二の腕、首のうしろにもできます! 首のうしろがボコッと大きくブヨブヨしていませんか? ...
  • 脚やせ、美脚トレーニング法

    2018/02/24
    「脚やせ、美脚トレーニング法」 春に向けて、美しく引き締まった美脚を手に入れるトレーニング法をご紹介。内ももにある内転筋とハムストリングという筋肉の場合、一般の8割がきちんと使えてないという説も...
  • お腹やせ効果のある食事

    2018/02/23
    「お腹やせ効果のある食事」 消化不良やガスだまり、便秘など、お腹のハリの原因はさまざま。そういうときは、食べ物や食べ方、食べる時間など注意すれば、すっきり感や体の軽さをえられるはず! <①白米を...
  • お腹に脂肪に効くツボ2

    2018/02/22
    「お腹の脂肪に効くツボ2」 血流と脂肪の代謝を促し、便秘改善にも働くツボです。 <ツボ・大巨を刺激する>大巨とは、大きくて高いものという意味合いがあり、お腹の高く盛り上がった場所にある重要なツ...
  • お腹の脂肪に効くツボ

    2018/02/21
    「お腹の脂肪に効くツボ」 お腹の脂肪をつまむと、脂肪の量が増えていることに気づきます。ジムに通う時間もあまりなく、この脂肪を少しでも減らしたい・・・方のために、脂肪の代謝に働きかけるツボをご紹介...
  • ダイエット 血液型別食事法

    2018/02/20
    「ダイエット、血液型別食事法」 血液型によって人の体質は大別できる。体質別に食生活を見直して、賢くボデイメイクしましょう。 <A型 農耕型祖先、肉類→脂肪タイプ、リラックス必須体質>野菜や穀物は...
  • 下半身・ふくらはぎのむくみ

    2018/02/19
    下半身・ふくらはぎのむくみ   静脈・リンパ系のトラブルによるダメージ   重力に逆らって流れなければならない静脈血は ちょっとしたことで流れが とどこうりがちになります 静脈の...
  • チョコレートがほしくなる人は…

    2018/02/18
    チョコレートがほしくなる人はマグネシウムが不足している?? 上は9号、下は13号… 上半身と下半身のバランスが悪い 下半身太りの体型の方はお砂糖と脂肪が一緒になっている食を好む傾   向...
  • むくみに効果的な食品は…

    2018/02/17
    むくみに効果的な食品 むくみを解消する栄養素とは…?   以下の栄養素が入った食べ物がおすすめです   ☆カリウム 代表的な食べ物……生野菜、フルーツ、海藻など   カリウムはむくみ解消...
  • むくみの原因は…

    2018/02/16
    むくみの原因はいろいろありますが… インスタントラーメンなど   加工食品には多量の食塩が入ってます   ラーメンやおそば、うどんなどの汁は残すとよいと   いわれるのはこの塩分多過に...
  • 脂肪セルライトの排泄除去で美ボディー

    脂肪セルライトの排泄除去で美ボディーに

    2018/02/15
    脂肪セルライトの排泄除去で美ボディーを・・・ 皆さんこんにちは、銀座BCCパーフェクトの藤巻です。 暦の上では春ですがまだまだ寒いですね、体も寒くて動きが鈍くなりがちですが、こんな時期脂肪も溜まり...
  • 乾燥肌、冷え、アンチエイジング

    2018/02/13
    「乾燥肌、冷え、アンチエイジング」 老化や病気を防ぐためには、細胞にいかにいい材料を届けるかがポイント。細胞に新陳代謝の材料である酸素や栄養が運んでるのは「血液」すべての細胞は、血液によって活動...
  • 下半身痩身・美脚

    2018/02/12
    ふくらはぎでお悩みのあなたへ   下半身痩身・美脚になりたいあなたへ   今日は大切なことをお伝えいたしますネ   まず、脂肪細胞や組織がそれぞれまともに働いていればセルライトは   ...
  • ヒップアップ 美尻を作る4つの鍵

    2018/02/11
    「ヒップアップ、美尻を作る4つの鍵」 美尻を作るためのワークアウト、セルフマッサージ、美容機器など色々な方法があります。自分に合ったものからトライしてみては。  <1.お尻の丸みを作るエクササ...
  • 疲労回復、くすみ、むくみ ケア

    2018/02/09
    「疲労回復、くすみ、むくみ ケア」 疲れがとれない、白髪が増えた、肌がくすむ、むくみがとれない、病気じゃないけどカラダの不調を感じているひとはいないでしょう。特に寒さが厳しい冬は、疲れに加えて寒...
  • 痩身・セルライト・ダイエット

    2018/02/08
    痩身・セルライトダイエット 脂肪は男性と女性両方につきますが、セルライトはほぼ女性のみ!(男性は肥満度の高い人はつきます) 女性は痩せていてもセルライトはあるんですね、 脂肪は皮下脂肪、内臓...
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銀座の社会人に人気のエステサロン、BCCパーフェクト。

東京メトロの地下鉄銀座駅からは、A13出口を出て松屋を右手に直進してください。

それからルイ・ヴィトンとブルガリの間の道を右折し一つ目の交差点を左折していただくとBCCパーフェクトが入居しているビルに到着します。

1階に宝飾店があり、BCCパーフェクトは9階にあります。

銀座一丁目駅からは、9番出口を出てメルサを右手に直進しすぐの交差点を右折し1つ目の交差点を右折してください。

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