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銀座のエステサロンが
ダイエットや美容全般、
栄養についてご紹介

銀座のエステサロンが
痩身やアンチエイジングを
解説します

銀座の小顔、痩身のエステサロン、BCCパーフェクトのスタッフが美容や日常の何気ないトピックについて書いています。
飾る事無く書いていますので、BCCパーフェクトのエステティシャンの人柄や雰囲気を感じて頂けると思います。

  • 温活で健康に

    2018/10/30
    「血行促進 温活レシピ」 今週末から11月になり秋も深まってくるようですね。気温も下がり冷えを感じる季節。体を温め&免疫アップ効果の高いしょうがについてお伝えします。 ○体重減少に一役買う。しょう...
  • 肥満予防・GI値(血糖上昇指数)

    2018/10/24
    肥満予防・GI値(血糖上昇指数) こんにちは、めっきり朝晩冷えてまいりましたね。 今日はGI値の話をいたします、皆さんがお食事をされた後、体の中でどんなことが起こっているか、ご存知の方は多いとお...
  • 糖化、老化 砂糖からの脱却

    2018/10/20
    「糖化、老化 砂糖からの脱却」 砂糖を含む食べ物は、セロトニンのレベルを一気に上昇させるので一時的な幸福感に満たされる。けれども、この儚い感覚は長く続かないためあっという間に崩壊、悪循環に陥って...
  • 美肌のための「食」2

    2018/10/19
    「美肌のための「食」 正しい食事法を身につけて、美しい素肌を手に入れよう。 ⑤緑茶はエイジングスピードを遅くする。緑茶はポリフェノールを多く含んでるいるので体内にうるおいをもたらし、さらには外的...
  • 美肌のための「食」

    2018/10/18
    「美肌のための「食」」 正しい食事法を身につけて、美しい素肌を手に入れよう。 ①1日1.5リットルの水を飲むべき。日中排泄された水分量を補う必要があり、その量が1~1.5リットルなのだ。もしその一部を...
  • ダイエット、小柄タイプ

    2018/10/17
    「ダイエット小柄タイプ」 長身の女性に比べ、少しの体重変動が顔やボディに出やすい小柄女性。女性の一日あたりの基礎代謝は1400㌍しかし、152cm女性の場合、その消費量は、1200㌍しかありません...
  • お腹サイズダウン

    2018/10/11
    「お腹サイズダウン」 体重はアベレージなのに下腹部がポッコリし、筋トレや食事制限でも効果が出ないなら呼吸をチェック。 ウエストの膨張感は”お腹のクセが原因だった! 太って見える、下腹部が気にな...
  • 疲労回復、代謝アツプ

    2018/10/10
    「疲労回復、代謝アップ」 最近、疲れがとれないと感じてる人は多いのではないでしょうか。 全身の疲労感が抜けず、代謝低下、胃が重い、便秘、頭痛がする、肩こりや腰痛、風邪をひきやすいなど。いつもで...
  • ダイエットと睡眠2

    2018/10/07
    「ダイエットと睡眠2」 ④楽に脂肪を燃焼する方法はありませんか? 実は寝ることが脂肪の燃焼に繋がります!脂肪燃焼のために、と筋トレや有酸素運動をする人が多いはず。もちろん運動習慣をつけることはダ...
  • ダイエットと睡眠

    2018/10/06
    「ダイエットと睡眠」 痩せる、太る、に深く関係している睡眠問題。ダイエットの悩みと思っていたことも、実は睡眠がネックになっているかも。眠りのメカニズムを掘り下げながら、頑張らなくても痩せ上手にな...
  • 秋はダイエットの季節

    2018/10/05
    冷えと皮下脂肪 皆さんこんにちは、秋本番ですね、私は秋が一番好きな季節ですが、地球規模で秋が短くなっている様な気がして一抹の不安を感じる今日この頃です。 皆さんはこれからの秋をどう楽しくお過ご...
  • スッキリフェイスライン

    2018/09/29
    この秋はスッキリフェイスラインで・・・ 皆さんこんにちは、暑い夏も過ぎやっと涼しい秋がっ  と思ったら 秋の長雨とはよく言ったもので、台風続きで各地に被害をもたらしている状況ですが、気持ちを前...
  • 夏に飲み食い溜まった脂肪

    2018/09/28
    夏についてしまった脂肪をそぎ落とす こんにちは、皆さん今年の夏は暑かったですね・・・だからこそ そんな私もワンこがいるのでクーラーはつけっぱなしの 夏でした。 冷えて関節が痛くなり、脂肪も冷...
  • 夏の紫外線シミ

    2018/09/09
    夏の紫外線を浴びたお肌のお手入れ こんにちは、今年の夏は酷暑で大変でした、昼間はまだまだ30度超えの日が続いております、皆さんは冷房で乾燥したお肌、強い日差しを浴びた肌、どのようにお手入れされて...
  • 美脚、下半身やせ②

    2018/09/07
    <美脚、下半身やせ> 5.気の流れを整える。運動も感情のコントロールも苦手、という人は。、脚の経絡やツボを刺激して滞りを解消し、気の流れを整えよう。神経質に考えず、気になる部分を揉んだり、擦った...
  • 美脚、下半身やせ①

    2018/09/06
    <美脚、下半身やせ> 下半身がどつしり立派な日本人特有の洋ナシ体型。実は体質だけではなく、よかれと思って続けるトレーニングや生活習慣、心に沈殿するマイナス感情も下半身の肥大を助長させる要因に。す...
  • 脂肪吸引後の施術はインディバが一番

    2018/08/25
    皆さんこんにちは毎日暑いですねーー 今年は本当に異常気象 来年もこんな感じなんでしょうか?鬼が笑いますかね・・・ ここ最近脂肪吸引された方が当サロンに多くおとずれます、脂肪吸引すると組織がつれ...
  • 脂肪燃焼と自律神経

    2018/08/16
    こんにちは、今年の夏は本当に暑い夏でいした、というかまだまだ残暑が厳しく お元気ですかーーー・・ 最近 男性の方もぼちぼちお見えいただいておりますが、ほとんどの方が冷えとお腹を気にされてのご来店...
  • 引き締め

    2018/08/10
    「引き締め」 ダイエットやスタイル維持など筋トレする目的は人それぞれ。しかし何年も続けてるのに筋力が上がらなかったり、筋肉量が増えなかったりという人も多い。トレーニング成果があらわれないとモチベ...
  • お腹痩せ

    お腹痩せ

    2018/07/29
    「お腹痩せ」 「腸内フローラ」がストレス、性格にも影響する? ストレスや不安、緊張が強いと、便秘や下痢になる……      多くの人に心当たりがある経験でしょう。 これは脳がストレスを感じると...
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銀座の社会人に人気のエステサロン、BCCパーフェクト。

東京メトロの地下鉄銀座駅からは、A13出口を出て松屋を右手に直進してください。

それからルイ・ヴィトンとブルガリの間の道を右折し一つ目の交差点を左折していただくとBCCパーフェクトが入居しているビルに到着します。

1階に宝飾店があり、BCCパーフェクトは9階にあります。

銀座一丁目駅からは、9番出口を出てメルサを右手に直進しすぐの交差点を右折し1つ目の交差点を右折してください。

銀座のエステサロン、BCCパーフェクトがあるビルが見えてきます。

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