銀座の痩身サロン、BCCパーフェクトのスタッフが美容や日常の出来事を書いています
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銀座のエステサロンが
ダイエットや美容全般、
栄養についてご紹介
銀座のエステサロンが
痩身やアンチエイジングを
解説します
銀座の小顔、痩身のエステサロン、BCCパーフェクトのスタッフが美容や日常の何気ないトピックについて書いています。
飾る事無く書いていますので、BCCパーフェクトのエステティシャンの人柄や雰囲気を感じて頂けると思います。
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セルライトと脂肪
2018/02/06セルライトと脂肪のちがい… セルライトはほとんどは脂肪です ただかなりダメージを受けてしまった脂肪細胞と憶えておいてください 細い方でも皮膚のすぐ下には脂肪組織がありますが この組織こそ、セ... -
ダイエット
2018/02/05「ダイエット タイプ別」 この季節「アレ、ちょっと太った・・？」という現象は少なくないはず。食べて３日のうちにプチ太りを撃退する解決策をご紹介。３タイプから自分の体質を見極め、賢い食べ方で早いう... -
くびれたウエストを作ろう
2018/02/04銀座で引き締まったお尻＆くびれを作ろう・・・・ くびれたウエストの作り方 キュッと引き締まったウエストはそれだけでも全身が細く見えます。ところがこのウェストのくびれはただダイエットをすれば手に... -
健康美・アンチエイジング
2018/02/03「健康美・アンチエイジング」 美容と健康に直結する血液は毛細血管で運ばれるので、毛細血管をケアするための生活改善法で健康美を！ ＜毎日決まった時間に眠れないとき？＞睡眠時間が減っても目覚める時... -
ハリ・潤い・乾燥肌対策
2018/02/01「ハリ・潤い・乾燥肌対策」 乾燥する季節、あなたのお肌の調子はいかがですか？乾燥し吹き出物ができやすくなったり、セーターなどの刺激でチクチクかゆくなったり・・。外側からの保湿ケアも大事ですが、体... -
冷え性・便秘改善に効果的
2018/02/01「冷え性・便秘改善に効果的」 冬になると子供から大人まで楽しめる飲み物として、広く親しまれているココア。そんなココアには、冷え性や貧血の改善など健康によい成分が含まれています。美味しくて健康効果... -
ダイエットとリバウンド
2018/01/31ダイエットとリバウンドに悩んでいるあなたへ 下の項目で何個か思いあたるふしありますか？ ☆同じものばかりを食べてしまう、 身体に良いと聞くとそればかりを食べてしまう ☆カロリーの少ない... -
下半身の脂肪とセルライト対策
2018/01/26下半身の脂肪とセルライト対策についてのお話 今日は本当に寒いですね、東京も氷点下で風が冷たいです 寒い日が続き雪の後か凍り付いて足元危ない、ウォーキングしようと決めた矢先に雪に降られて出鼻くじ... -
二の腕の脂肪
2018/01/23先日は東京も大雪で電車の遅れで何時もの帰宅時間の2倍はかかった方も多かったと思います。 今週は気温も氷点下が続くようですね、マダマダ寒い・・・ 春が待ち遠しいですが、もう１月も終盤、2月は あっ... -
自己流ダイエットの弊害
2018/01/21最近 リバウンドしてしまいました… 気がついたら5～10キロ位体重が増えてしまったんですー涙 と駆け込んでいらっしゃる方が続きました 3キロ以内でしたら 調整は比較的簡単です ご自分で... -
セルライトでお悩みのあなたへ
2018/01/19皆さん今日は、お正月が終わりあわただしく1月も終わろうとしておりますが、毎日忙しくてお体のケアーは大丈夫ですか？ 忙しい毎日、疲れて体を動かしたくてもつも先延ばしにしていませんか？ そんな毎日が... -
痩身・骨盤ダイエット
2018/01/19「痩身・骨盤ダイエット」 座っている時間が長いと骨盤のあたりに痛みが生じ不調を感じやすくなります。運動が苦手な方でも、誰でもすぐ出来る骨盤を調整する動きで、不調の改善、代謝アップを！ 骨盤は下... -
代謝アップ・背中痩せ
2018/01/18「代謝アツプ・背中痩せ」 年齢を重ねるごとに背中は広くなり、ブラジャーの上に贅肉が。加齢や運動不足のせいと思いきや、原因は現代社会のライフスタイルにあった！ジムに通わなくても背中美人で代謝アップ... -
お腹＆痩身効果のある呼吸
2018/01/17「お腹＆痩身効果のある呼吸」 体重や体脂肪は標準なのに下腹部がポッコリし、筋トレや食事制限でも効果が出ないなら呼吸をチェック。正しい呼吸が体に与える影響とは？ ○ウエストの膨張感は、お腹のクセが... -
アンチエイジング＆疲労回復
2018/01/15「アンチエイジング＆疲労回復」 「だるい」「朝、起きられない」「休んでも休んだ気がせず、疲れが残る」・・・気になる疲れ。疲れを解消する方法、疲れをためにくくする生活習慣を知りアンチエイジング！ ... -
睡眠とダイエット
2018/01/15寝る子は育つというのは幼少期の頃のお話で、もう充分大きくなった私たちの場合は寝る子は痩せる なんです♪ 早く寝て熟睡できた日は身体が軽く体重がいつもより減っている筈です 熟睡するためにも夜... -
抗エイジング＆美ボディ
2018/01/14「抗エイジング＆美ボディ」 体内時計の乱れは、老化のスピードを加速させるので体内時計の乱れをなくして、抗エイジング＆美ボディ。疲労感や肌老化、肥満の原因になる体内時計の仕組みを知り、体内リズムを... -
アンチエイジング 痩身
2018/01/12「アンチエイジング 痩身」 月経リズムに合わせた食事で美しく！低温気、高温期、生理中の3つの期間ごとに栄養分を工夫することで、女性の体のヘルシー度は確実にアップ。女性の体を守るために生理周期に合わ... -
下半身太りの解消法
2018/01/11こんにちは、今日は女性のお悩みでダントツに多い下半身の脂肪太りについてお話いたします。 下半身太りの原因はタイプ別に3種類。「水太り」「脂肪太り」「筋肉太り」に分けられます。本気で美脚... -
ダイエットと睡眠の関係
2018/01/08良い睡眠をとるとダイエットに繋がります 今日は、皆さんお元気ですか毎日寒い日が続きますネ、お正月開けて胃腸の調子や又睡眠は大丈夫ですか、今日は睡眠とダイエットの関係について少しお話いたします。 ...
銀座の社会人に人気のエステサロン、BCCパーフェクト。
東京メトロの地下鉄銀座駅からは、A13出口を出て松屋を右手に直進してください。
それからルイ・ヴィトンとブルガリの間の道を右折し一つ目の交差点を左折していただくとBCCパーフェクトが入居しているビルに到着します。
1階に宝飾店があり、BCCパーフェクトは9階にあります。
銀座一丁目駅からは、9番出口を出てメルサを右手に直進しすぐの交差点を右折し1つ目の交差点を右折してください。
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