セルライトはここにできる… | 銀座の痩身サロン、BCCパーフェクトのスタッフが美容や日常の出来事を書いています
セルライトはここにできる…
セルライトはここにできる…
セルライトは下半身にに多くできますが
下半身ばかりではなくおなか、二の腕、首のうしろにもできます！
首のうしろがボコッと大きくブヨブヨしていませんか？
マツコ○ラックスさんの首のうしろもセルライトかもしれませんよネ（笑）
しかしここでは下半身に絞ってお話を進めていきます
☆太もものうしろ側、太ももの外側、お尻
太もものうしろ側で、お尻の境目からひざ裏までの部分はセルライト
がもっとも発生しやすい部分です
☆太ももの前側
太ももの前側、付け根からひざのお皿の上までがハリが強く大きく発
達したように突き出してふとくなり
上半身とのアンバランスに悩まれている方が多いです
まちがった運動などで太ももが引き締まるどころかもっと固く太く大
きくなってしまうこともありますから
注意が必要です
バランスのよい食事
バランスのよい運動、トレーニングやエクササイズをしなければなりません
改善にはかなりの時間が必要となる場合が多いです
☆ひざ
ひざまわりがシュッとして細いとカッコいいですよね、女優さんでは米倉涼子さんでしょうか？
ひざのまわりがセルライトでボコボコしてしまうのはホルモン治療、ピルの使用などが
関連しているケースが多いそうです
この部分に発生したセルライトはちょっとやそっとではそぎ落とすこ
とは難しくやはり時間はかかる場合が多いです
しかし何事も継続が大切ですなにもしないより改善に向けて少しづつ
努力をかさねていきましょう
ひざの内側が盛り上がっている方も多くいらっしゃいますが
この部分はセルライト組織の繊維が集中している場所ですからけして
力を入れずにやさしく流しましょう
なでるような感覚です
リンパ管がダメージを受けないようにしましょう！
☆ふくらはぎと足首
ふくらはぎや足首にセルライトがある人は（足首がブヨブヨしているなど…）
ほとんどの場合脚のほかの部分もセルライトに占領されているはずです
うれしいお知らせが！
太ももだけトリートメントしてもなんと
ふくらはぎと足首のセルライトは同時に改善されることが多いのです
太ももにセルライトはなくふくらはぎだけ太いという方はたまあにい
らっしゃいますが
食生活を伺うと食事をおろそかにして
スナック菓子
や甘いものを多くとる傾向にありました
水分を追い出す食品を積極的に食べてみてください
ふくらはぎは太ももほどやっかいではありません
改善の速さは太ももや他にくらべてはやいです♪
セルライトのレベルが上がらないうちに食生活の改善をはじめてくださいネ
またですー