チョコレートがほしくなる人は… | 銀座の痩身サロン、BCCパーフェクトのスタッフが美容や日常の出来事を書いています

チョコレートがほしくなる人はマグネシウムが不足している？？

上は9号、下は13号…

上半身と下半身のバランスが悪い

下半身太りの体型の方はお砂糖と脂肪が一緒になっている食を好む傾

 

向にあります

チョコレートはカカオ豆はもちろんのこと

砂糖とココアバター（脂肪）で、できてますよネ

チョコレートには脳内にドーパミン（快楽物質）を放出させる力があるんです♪

つまり…依存性があるということ

食べれば食べるほど食べたくなる。。。

イライラしたり疲れたときについ甘いものに手が伸びてしまうのは

脳内の『幸せホルモン』と呼ばれるセロトニンが少なくなり

セロトニンレベルをあげるために甘いものがほしくなる

 

そして

 

チョコがほしくなる人はマグネシウムが不足している？？

 

足がつりやすい人もマグネシウム不足のサインだそうです

チョコにはマグネシウムがとっても多いんです

なのでマグネシウムが不足している人には

脳が必死にチョコを食べるように仕向けているんですネ

脳には逆らえませんからネ

チョコは弊害もあるんです

デオブロミンという成分が含まれていて

弱った副腎を刺激してさらに弱らせることになります

食べすぎには注意です

 

チョコが食べたくなったら

マグネシウムが多い

海藻

アーモンド

ゴマ

魚介類

肉類をしっかり食べましょう

 

 

私のおすすめは

アーモンドに蜂蜜をかけて食べること

ココナツオイルをかけても美味しいですよ

あなたもやってみてネ

 

またです♪