セルライトでお悩みのあなたへ

2017/12/25

セルライトふたたび

女性の約8割がセルライトをかかえているというデーターがあります

8割！そうこのブログをみているあなたもー、痩せているあなたにもーみえないセルライトは身体に潜んでいるかもしれません
痩せていても安心はできません冷え症の方はご自分の太ももを両サイドの手で捻じってみてくださいオレンジの皮のようなデコボコが表れませんか？
今すぐチェックして改善策をたてましょう浮腫みはセルライトの形成がはじまる最初のステップです

セルライトはホームケアでの改善は残念ながら難しいです

プロの助けが必要となります

無理なさらずに普段の生活でできる事からはじめてみましょう

まずはライフスタイルの改善

☆適度な運動（早歩き・スクワットがオススメ）です

☆胸式呼吸ではなく腹式呼吸で内臓を動かす意識（胸ではなくお腹をふくらませたり引っ込めたりを繰り返しましょう）
正しくやると本当に汗がでてきますヨ

☆食習慣の見直し→フルーツや野菜から食べるようにしましょう

☆良質な睡眠を心がけましょう

☆シャワーではなく夏でもバスタブに浸かる半身浴でもかまいません（汗をかいたらokです）

いかがでしょうか？ぜひ実行してみてください

どこに行っても痩せなかった、結局リバウンドしてしまう…そんなあなたをお待ちしてます

Tシャツを着る季節には痩せているご自分を想像してみて下さい

今が痩せるチャンスです

今すぐお電話を ℡03－6228－6224

スタッフ坂井でした！

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